前回までお伝えした冷え性の予防対策は、筋肉を増やすことや血管を伸ばすストレッチについてを伝えました。 今回は少し視点を変えて「内臓」と冷えの関係についてお伝えします。   【内臓と冷えの関係】   ・ … 続きを読む 冷え性の予防法③～内臓から温めて血液循環を促す