最近急に寒くなってきましたね、気付けば１２月、あと残り今年も１ヶ月です☝️   寒くなってくると困る事が起きます、女性の天敵「冷え性」です。   ・服を沢山着る…でもコートを着ると肩がこる。 &nbs … 続きを読む 「冷え症」の予防法①〜筋トレをしてサルコリピンを増やす