ケガの予防prevention
早く回復する為には、見立てと時間
2020年06月07日
6月に入り、スポーツをしてケガをする患者様が来院するケースが増えました。
怪我をした時には、どんな治療が早く回復するのか?
それは、早期に適切な処置をする事が一番大切です。
特に「どこがどうなっているか?」を判別する、いわゆる見立てが適切で有れば、回復する近道となります。
例えば膝をケガをしたケース
①半月板?
②靭帯?
③大腿骨?脛骨?腓骨?
④筋肉?
⑤脂肪の炎症?
⑥前後、左右の腫れ?
以上の箇所を判断→処置・治療→リハビリ→終了となります。
特に早期に治療する事が、結果的に一番大事だと感じます。
筋肉系のトラブルに至っては、明らかに回復期間は短いです。
「鉄は熱いうちに打て」と同じ様に「ケガは直ぐに治療」と覚えてください。
整骨院で対応出来る処置
・エコーを使って画像を見て判断する
・固定→テーピング・包帯
・圧迫→パット・タオル
・熱が有れば冷却
http://seiren-do.com/contents_injury/
これから暑くなります、ケガに気を付けて楽しく体を動かしましょう?