ダイエットdiet
2021年03月28日
ダイエットはいつでも大丈夫⑤インスリンは食事でコントロール
前回のブログで、インスリンが多量に出ると体重が増える仕組みが分かりました。 インスリンと肥満、因果関係は明らかになってい...
2021年03月21日
症例報告
ダイエットはいつでも大丈夫④肥満の犯人はインスリン？別名「肥満ホルモン」
前回の続きで、今回はインスリンについての報告です。 インスリンは別名「肥満ホルモン」と呼ばれます。 インス...
2021年03月14日
症例報告
ダイエットはいつでも大丈夫！③体重の「設定値」を下げるには何が必要？
先日ブログにUPした体重の設定値についての詳細をシェアします。 体重は脳?が設定値を決めており、短期的にダ...
2021年03月07日
症例報告
ダイエットはいつでも大丈夫！②リバウンドしない為には「設定値」の存在を知る
今回はダイエットの天敵？リバウンドについて報告します。 当院では、トレーニングで通っている方に必ず「ダイエ...
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