8月、9月とフットサル場へ正しい姿勢についてセミナーを行いました。

そもそも正しい姿勢は、学校教育の段階で教えてもらわないし授業でもやらないから親御さん、学校の先生も知らない?僕自身も、身体の勉強をしてから気付きました。

正しい姿勢が出来るとメリットは沢山あります。

①いつも元気に見える

②やる気がある

③モテる

④スポーツで上手くなる

⑤綺麗に見える

⑥勉強も出来る

以前、海外で活躍するプロサッカー選手の長友佑都が雑誌でこんな事言っていました。

「日本に帰ってくると、あまりにも猫背の人が多い気がします。イタリアでは基本的に皆姿勢が起きて、元気に見えます。」

多分、日本では学校教育で姿勢についてやらないからだと思う。

という訳で僕が出来る事、正しい姿勢を伝える事にしました?‍♂️

今回は「立位」についてです。

身体の使い方←クリックしてください！

これを参考にして、立ってみてください?

もし分からなければ、こちらに来た際にお伝えします。